SOSY-INDYJSKIE.KASZUBY.PL

> na obiad?Zupy ok,ale co zamiast miesa do ziemiaczkow? :-)
> Magda

> dlaczego "zamiast miesa" do ziemniaczkow?
> Moze cos zupelni9e innego?
> Falafele - groch cieciezyca + pietruszka  zmielone i smazone na oleju
> Hummus - ugotowany groch ciecierzyca w postaci purre z tahina (maslo
> sezamowe) i cytryna polane oliwa z oliwek (mozna przyozdobic pietruszka)
> Ryz z warzywami i przyprawami (polecam gotowany na pietruszce, selerze,
> marchewce i kurkumie) + surowka (pomidor, ogorek, pietruszka, cebula +
> cytryna + oliwa z oliwek (smakuje nawet ze sztucznymi warzywami zimowymi))
> etc, etc... wszystko veganskie w 100%

> No wlasnie... dlaczego do ziemniakow? ryz + pieczarki i do tego tysiac
> kombinacji przypraw i warzyw (patent mojej kolezanki: zapiekanka z ryzu,
> podsmazonych pieczarek i uwaga, kiszonych ogorkow, oczywiscie przyprawy,
> mozna z zoltym serem, jesli ktos nie odrzuca sera oczywiscie, bez sera tez
> jest super)

> A z ziemniakow to moze krokiety warto zrobic?

> A musi byc  koniecznie schemat: ziemniaki+ surowka + cos???

> Jak musi........ to moze chocby raz na jakis czas jajko sadzone lub
plaster
> zoltego sera smazonego w panierce (takiego jak lubia Czesi).

> Falafele - groch cieciezyca + pietruszka  zmielone i smazone na oleju

> Hummus - ugotowany groch ciecierzyca w postaci purre z tahina (maslo
> sezamowe) i cytryna polane oliwa z oliwek (mozna przyozdobic pietruszka)

> Ryz z warzywami i przyprawami (polecam gotowany na pietruszce, selerze,
> marchewce i kurkumie) + surowka (pomidor, ogorek, pietruszka, cebula +
> cytryna + oliwa z oliwek (smakuje nawet ze sztucznymi warzywami zimowymi))